Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2571 kcal
|
Gord: 91,86g | Prot: 198,48g | Carbs: 222,84g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Pfirsich, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Take It Veggie Vegane Bällchen, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Lanches/Outros: Sinalco Cola, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|