Jornal de Борщиk, 01 set 22

Питаюсь сейчас как на поддержке из-за новой работы, поэтому вес стоит. Но ккал считаю- попросту физически не могу наесться с новым графиком жизни, позволяю себе съесть что-то чтоб ушло в «0». Фастфудом, сладостями в моей жизни и не пахнет, всё тушёное.

---

1613 kcal

Gord: 85,63g | Prot: 88,10g | Carbs: 123,44g.   Café da Manhã: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Ронас Краковская Колбаса. Almoço: Творожная Запеканка с Яблоками. Jantar: Помидоры, Ленивые Голубцы. Lanches/Outros: Банан, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Говяжий Бульон. mais...