Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 76,47g | Prot: 112,24g | Carbs: 134,40g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Ермолино Рулет Куриный, Хохланд Сыр Grunlander, Челны Хлеб Хлеб Серый. Almoço: Зерница Сухарики с Маком, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная, Сырники ПП, Совок Баранина Тушеная, Йогурт Домашний. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, XXL Power Whey Protein, Мистраль Гречка Отварная, Кублей Баранина Тушеная, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Арбуз. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Ножка (3). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|