Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 32,92g | Carbs: 98,67g.
Café da Manhã: Normal Kahve, Ceviz, Süt, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Almoço: Haşlanmış Nohut, İrmik Helvası, Şeftali. Jantar: İrmik Helvası, Karpuz, Yayla Çorbası, Taze Fasulye. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 53kiloolucam
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