Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 42,29g | Prot: 94,93g | Carbs: 112,47g.
Café da Manhã: Kubis, Gulai Ayam, Pepes Ikan Mas, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Metawinkana
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