Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 121,74g | Carbs: 253,66g.
Café da Manhã: Pressade Multifruits Pressés, Nestlé Golden Grahams, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Pâturages Emmental Français Râpé , Pressade Le Bio Orange , Légume dinde. Jantar: Poires, Pressade Jus Orange Bio, Oeuf, Tomates. Lanches/Outros: Leader Price Sucre en Morceaux, Café. mais...
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3756 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Glutinosa
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