Jornal de angelinavk27, 31 ago 22

На завтрак одно из любимых блюд кабачковый чебурек, начинка 30 гр ветчины куриной и 50 гр моцареллы. Сверху немного творожного сыра.
Вся порция 300 калорий.
Пусть он неидельный, зато всего 10 гр муки) +200 гр отжатого кабачка и 1 яйцо.

---

684 kcal

Gord: 24,58g | Prot: 52,85g | Carbs: 67,65g.   Café da Manhã: De Luxe Оливковое Масло, Украинский Творог 5%, Lovilio Моцарелла, Алан Ветчина Фитнес, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок. Almoço: Сыр Голландский, De Luxe Оливковое Масло, Морковь, Vitanella Йогурт, Яйцо, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Кисель. mais...