Jornal de D4yL16ht, 31 ago 22

Akhirnyaaaa selama sebulan bertahan dr bapake, anak2 e, skrg giliran mbokne kebagian.. cpt sehat badan💪🏻🤲🏻🥺

---

1507 kcal

Gord: 56,41g | Prot: 45,83g | Carbs: 208,22g.   Café da Manhã: Kacang Tanah, Sayur Asem, Bubur Kacang Hijau, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem, Roma Malkist Crackers (3), Tape Singkong, Lemet, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). mais...