Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
657 kcal
|
Gord: 30,52g | Prot: 32,23g | Carbs: 68,07g.
Café da Manhã: Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы, Беларусь Сыр Сливочный 45-50%. Almoço: Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Беларусь Сыр Сливочный 45-50%, Помидоры Черри. Jantar: Худеем За Неделю Чай Похудин. Lanches/Outros: Fantelle Торт Тирамису, Demetra Лимонад. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|