Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1810 kcal
|
Gord: 47,61g | Prot: 113,46g | Carbs: 231,19g.
Café da Manhã: Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Глобус Чернослив, Геркулес Монастырский, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Almoço: ВкусВилл Курица Охлаждённая, Ашан Огурец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Увелка Крупа Гречневая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Курица Охлаждённая. Jantar: Vegan Food Арахисовая Паста, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Кефир 1%, Экомилк Кефир 1%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Курица Охлаждённая, Vegan Food Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Экомилк Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ell!ot!
|