|
28.05.2022- 94,6 30.08.2022-84,6 ура! цель еще 20-25 кг убрать
|
1566 kcal
|
Gord: 52,24g | Prot: 59,52g | Carbs: 201,86g.
Café da Manhã: Свое Наше Молоко 3,2%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Нектарины, Виноград, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Арбуз, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Светлое Пиво, Плов, Салат Овощной со Сметаной, Салат Свекольный. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр . mais...
|
|
1 a 20 de 23
 Comentários
30 ago 22 por membro: Была106.6
|
Поздравляю 💪💪 это на самом деле Победа! Удачи, я в Вас не сомневаюсь☺️
30 ago 22 por membro: ЛораКем
|
30 ago 22 por membro: valeria.sn1234
|
Большое всем спасибо!!! Ваша поддержка очень многое для меня значит
30 ago 22 por membro: ИринаОр
|
30 ago 22 por membro: hudeika33
|
Сколько же сил дают вот такие изменения! Безумно рада за вас 😌
30 ago 22 por membro: saturnchik
|
Мои поздравления!
Знаю как не легко, но вы молодец!
30 ago 22 por membro: โทนี่ ดวงอาทิตย์
|
30 ago 22 por membro: LiZa15kg
|
30 ago 22 por membro: _Стройная
|
отличная скорость, всем бы такую)
30 ago 22 por membro: КрошкаРублик
|
Большое спасибо за поддержку
30 ago 22 por membro: ИринаОр
|
КрошкаРублик, боюсь, что скорость хорошая, пока вес крупный
30 ago 22 por membro: ИринаОр
|
ещё десяточка тоже быстро уйдет как минимум)
30 ago 22 por membro: КрошкаРублик
|
30 ago 22 por membro: Ульяна Волшебная
|
30 ago 22 por membro: Alejandro AlDeMaro
|
30 ago 22 por membro: batol4574
|
Поздравляю! Мне на такое потребовалось больше полугода! Вы молодец! У вас всё получится!
30 ago 22 por membro: Юла_Юла
|
31 ago 22 por membro: aushtey2021
|
Прекрасный результат! Так держать!
31 ago 22 por membro: Анна_1308
|
31 ago 22 por membro: olgapanzh
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаОр
|