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Hampir 2 thn berlalu hidup sehat 3 sampai 6 bulan pertama semangatnya tinggi BB stuck di 67-69
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1039 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 62,53g | Carbs: 158,11g.
Café da Manhã: Gemblong, Nasi Liwet. Almoço: Tahu, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning. Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Pakcoy, Dada Ayam, SuperIndo Sohun. Lanches/Outros: Melon. mais...
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Histórico de Peso de hanijnonk
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