Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3754 kcal
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Gord: 109,71g | Prot: 197,71g | Carbs: 501,53g.
Café da Manhã: Banana Prata, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Nestlé Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Viva Mussarela, Café. Almoço: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranjas, Patinho Grelhado, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Heinz Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Lanches/Outros: Body Action Maltodextrin, Morangos, Itambé Iogurte Zero Lactose, Mel, Uva Thompson Brasnica, Compleite Requeijão Cremoso, Biana Manteiga, Viva Mussarela, Café, Pão Francês, Lactominas Queijo Minas Frescal, Castanhas de Caju, Pão de Leite. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucas2210
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