Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 157,19g | Carbs: 96,79g.
Café da Manhã: Musluk Suyu, Deniz Tuzu, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Almoço: Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Limon, Tarçın, Yulaf Ezmesi, Soğanlar, Solgar Omega-3 950. Jantar: Yeşil Fasulye, Solgar Omega-3 950, Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 33as
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