Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Gord: 68,70g | Prot: 183,46g | Carbs: 218,56g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Lanches/Outros: Haribo Saure Gurken, Rocka Nutrition No Whey Churros, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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