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Gente como é bom quando as pessoas notam que vc esta diferente...tipo mais magra...
Comecei meu perfil esse ano porque não conhecia o fatsecret, mas desde o ano passado eu venho lutando com a balança.... já fazia uma certa restrição de carboidratos desde Setembro, mas resultado mesmo tive quando resolvi encarar a vida Low Carb, vai mais rápido...pelo menos para o meu organismo que é lento quase parado kkkkk afinal não sou mais uma garotinha.... tudo mudou em minha vida após os 25 anos... Hoje com 29 anos tenho consciência de que já se foi o tempo em que eu comia um X gordura por dia e não dava em nada... É MINHA GENTE A VIDA É FEITA DE DURAS ESCOLHAS KKKKKKKKK
Ao todo, na verdade, foram 11 quilos extintos por toda a minha eternidade kkkkkkkkkk
Queria dizer a todos vcs meus colegas de luta que vale a pena a gente se esforçar um pouco, reconhecer que envelhecemos e algumas coisas simplesmente mudam É A VIDA!
Amanha volto às aulas da facul e quero contar pra vcs de antemão que vou sambar na cara das inimigas kkkkkkkkkk (daquelas "tipo amigas" que ficam criticando a dieta dos outros e oferecendo bolacha recheada pra ver se vc tem coragem de recusar, no fundo dos olhos vc percebe que a macaca está te chamando de gorda! Ai que odiooooo!!!)
Acho que todos ja tiveram "amigos" filhos da pu** assim não é mesmo?!
Bem, eu digo a todos que ja sofreram Bullying como eu, a nossa vitória pode demorar mas se estivermos dispostos para a luta ela JAMAIS vai falhar!
SIMBORA MINHA GENTE VAMOS TODOS SAMBAR NA CARA DESSAS PESSOAS DESAGRADÁVEIS!!!
JUNTOS SOMOS MAIS!
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1813 kcal
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Gord: 95,51g | Prot: 218,24g | Carbs: 8,69g.
Café da Manhã: Isofort Whey Protein, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Rabada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Maracujá, Heinz Mostarda. mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Trabalho - 3 horas, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Sambando na cara das inimigas logo, logo!!! rsss
25 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Ta certíssima ;) de tanto vc recusar uma hora até perde a graça ficar oferecendo e elas desistem ;) no fim elas tem é inveja da determinação das pessoas que conseguem seguir dieta ;) tenho umas assim no trabalho !!! Nem ligo kkkkk
25 fev 15 por membro: Pamela renelian
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Agora imagina se desde pequenos comemos em um estilo paleo, sem as tranqueiras q a indústria alimentícia nos impõe com seu marketing maravilhoso... a minha filha é paleo desde 9 anos (há 1 ano atrás)... simbora Talitinha !!!
25 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Adorei Talita! Bora sambar na cara do recalque rsrsrs
Tenho várias "amigas" assim no trabalho, inclusive uma que sempre que oferece alguma tranquera, diz algo do tipo "Têm certeza? Mas tá tão gostoso! Pega vai..."
25 fev 15 por membro: Ana Clara VG
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é falam assim experimenta só um, só hoje, um só não vai engordar e isso e aquilo.... ontem eu estava reparando em uma amiga minha desde os 13 anos agente se conhece estudavamos juntas e hj trabalhamos juntas... era magrinha magrinha, e eu sempre fortinha e comendo porcarias kkkkk.... aí ontem está ela aqui no trabalho se deliciando com um biscoito integral belvita e uma bela maçã... me disse q engordou uns 4 kg e não sabe pq... aí eu já falei num é quantidade que engorda e sim a qualidade do que se come..... ah eu tô chegando nela... ou será que ela que tá chegando em mim??? kkkkk vamos sambar
25 fev 15 por membro: Carol Pezzato
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Essa de "um só não vai engordar" é clássica rs
hahahahaha acho que os papéis vão se inverter viu Carol.
Lowcarb é vida! :)
25 fev 15 por membro: Ana Clara VG
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To ficando rebelde, e acho que "vida" é vc poder comer o que quer, mas na quantidade certa... Isso é viver... Deu vontade de comer doce, come um... Vai sair com uns amigos, coma um petisco, beba uma gelada, mas dentro de uma quantidade equilibrada... Isso é viver... a vida tb é feita de comida diferente de carne, ovo, queijo e salada...
25 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Bárbara... essa q é a questão... vc pode achar o q quiser, mas um médico ñ pode simplesmente refutar evidências e se deixar levar por má ciência... se foi na ignorância, faz parte... mas saber q ñ há evidência (reconhecida pelas associações de diabetes, coração etc) e continuar acomodado qdo a situação são vidas... ñ acho q seja ético... já a gente pode acreditar no q quiser... :D
25 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Acredito q cada um se adapta da melhor forma ;) o q é bom para um , nem sempre será o melhor para o outro .. Com o tempo a gente ver o que é melhor e segue a linha q melhor se adaptar .. O importante é ficar em forma , principalmente com saúde .
25 fev 15 por membro: Pamela renelian
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Acredito q não há coisa melhor do q a dieta paleo/primal como uma "base" para a alimentação. Isto é saúde com certeza. Mas se privar totalmente de um único doce, ou uma longneck, ou um pãozinho para o resto da eternidade para mim não rola. A não ser q vc realmente não goste de pão, ou de doce ou de cerveja. Concordo com uma base, mas não como uma penitência. Isso não é ser livre, nem ser feliz...
25 fev 15 por membro: MarcelleNB
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E outra: como não me privo de nenhuma categoria de alimento, qdo resolvo comer um doce (praticamente tds os dias), ou beber uma cerveja (umas 2x por semana), meu organismo não entra em processo inflamatório (inchaço) como eu vejo as pessoas reclamando aqui. Eu não tenho efeito baiacú após um único dia de jaca. Meu peso é estável.
25 fev 15 por membro: MarcelleNB
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O problema está aí... Dizem que o carboidrato é o diabo, mas todo mundo gosta... Fala sério... NINGUÉM consegue viver pra sempre sem dar umas beliscadinhas ahuhauhauhauha
É melhor volta e meia dar uma beliscadinha do que ficar se privando e quando come quer comer a Fantástica Fábrica de Chocolate com o Willie Wonka dentro kkkkkkkkk
25 fev 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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Não é porque uma pessoa adepta a alguma dieta seja lowcarb, paleo, dos pontos, dukan, etc que não têm vida e que não belisca um docinho hora ou outra. Mas sem dúvida as dietas paleo e lowcarb são ótimas e garantem uma vida super saudável, além de não sei para vocês, mas para mim é uma delícia! rs :P
25 fev 15 por membro: Ana Clara VG
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Eu adoro o carboidrato da cerveja!!! Kkkkkkkkkk portanto me libero nos finais de semana! Na base do possível é claro!!! =P
25 fev 15 por membro: talita bruetto
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A dieta paleo/primal, como eu disse acima, é uma ótima base para a alimentação saudável. Só não concordo com a exclusão/abolição de uma categoria de alimentos. Isso favorece a compulsão, pois se a pessoa gosta de comer determinado alimento, uma hora ou outra ela vai comer, e qdo isso acontece após um longo período de privação, haverá o exagero. E com o exagero, vem o efeito baiacu.
25 fev 15 por membro: MarcelleNB
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25 fev 15 por membro: AlyneCAndrade
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Eu entendo Marcelle e concordo. Só que devemos fazer escolhas de horários inteligentes, foi o que eu entendi do post da Talita. Se aceitarmos tudo o que nos oferecem a todo o momento só porque gostamos do alimento estamos perdidos rsrsrs
25 fev 15 por membro: Ana Clara VG
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Sim, concordo. Eu só como o q eu quero quando eu quero, e não só pq tem alguém me oferecendo. Eu não como fora dos horários das refeições, nem disse para ninguém fazer isso. A questão discutida é outra: privação e compulsão.
25 fev 15 por membro: MarcelleNB
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E sempre entendi q interpretam errado qdo digo q sou livre... liberdade é poder comer SIM de tudo... qdo pinta a ocasião, vontade etc. Das únicas coisas q eu comia e ñ como + estão só os doces (muito doces) q troquei por chocolate 70% e pão q ñ me tem feito falta... sou infeliz por ñ comer pão... #SQN #bravoAninha
25 fev 15 por membro: rogerpaixao
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Desculpe Roger, mas não estava me referindo a vc, mas sim ao comportamento humano relacionado à alimentação e ao prazer de se alimentar. Ótimo vc não ter vontade de comer pão e se satisfazer só com chocolate 70%. Mas e quanto às pessoas, como eu, q adoram um pedaço de bolo, ou pudim, ou um picolé? Mas UM SÓ e não o bolo inteiro, ou o pudim inteiro, ou a fábrica de picolés kkkkkkk! É disto q estamos falando.
25 fev 15 por membro: MarcelleNB
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