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1174 kcal
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Gord: 27,13g | Prot: 92,33g | Carbs: 136,38g.
Café da Manhã: La Vache qui rit Portion, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Décathlon Whey Isolate, Oeuf Brouillé. Almoço: Ebly Blé Cuit, Saint Eloi Haricots Rouges, Saint Eloi Pois Chiches, Oignons, Ail, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Colin d'Alaska. Jantar: Oignons, Poivrons Rouges Doux, Ail, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mais...
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Histórico de Peso de 11Sheila98
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