Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 207,52g | Carbs: 214,56g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Jantar: Reis-fit Basmati- & Wildreis, Pink Lady Äpfel, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Schafskäse, Eiweißbrot Backmischung, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Basmati-Reis (Gekocht). mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Krafttraining - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
30 ago 22 por membro: farina1902
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Einen schönen, guten Morgen ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Ich lass mal Kaffee hier. Werden bestimmt noch welche einstrudeln.😊☕
30 ago 22 por membro: Jule Go !
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Guten Morgen Viktor 🤗 einen schönen Tag wünsche ich dir 🌺
30 ago 22 por membro: elifs1988
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30 ago 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Hallo alle zusammen🤗🥰,heute bissel dicker geworden😂😂🙈. Danke für Kaffee und Wūnsche.Euch ein schōnen Tag🌹
30 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Guten Morgen 🙋🏻♀️
Tollen Tag wünsche ich euch 🌻
30 ago 22 por membro: wuschel_75
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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