Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 37,55g | Prot: 128,40g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Банан, Fito Forma Крем Шоколад с Фундуком , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Форель. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Coffee Like Американо. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|