Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 31,99g | Prot: 75,97g | Carbs: 177,63g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Pellkartoffeln, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Tzatziki. Jantar: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef. Lanches/Outros: Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Dr. Oetker Wackelpudding Waldmeister, Canderel Stevia, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Salz. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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