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Fechando o dia! Ceia.
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1377 kcal
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Gord: 57,89g | Prot: 102,08g | Carbs: 113,41g.
Café da Manhã: Requeijão, Melão, Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Estrogonofe de Frango. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), President Queijo Minas Frescal, Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate, Café, Pão Integral. mais...
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Histórico de Peso de Elainempf24
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