Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Gord: 77,55g | Prot: 61,46g | Carbs: 387,41g.
Café da Manhã: 全家 大杯冰拿鐵, 涼麵, 黑糖饅頭. Almoço: 鮮奶茶, Vono 洋蔥巧達濃湯, 7-11 辰園XO醬海鮮炒飯, 水果. Jantar: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵 (68g), 萬歲牌 什錦綜合果. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
核心 - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de News Chang
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