Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 79,82g | Prot: 90,78g | Carbs: 163,74g.
Café da Manhã: Kubis, Telur Dadar, Selada, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Telur Balado, Nasi Putih, Kubis, Bimoli Minyak Goreng, Pronas Beef Luncheon . Jantar: Qtela Keripik Tempe, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Sate Ayam, Nasi Putih, Sup Tomat. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rchdyy
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