|
765 kalori aksam yemeği kapanis 18.00
|
1500 kcal
|
Gord: 52,30g | Prot: 84,99g | Carbs: 178,19g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta, Gözleme, Şekersiz Çay, Otlu Peynir, Karpuz. Almoço: Kavun (Kokulu Kavun), Yeşil Elma, Şeftali, Mürdüm Eriği. Jantar: Yeşil Çay, Tereyağı, Nane, Bağdat Pul Biber, Kimyon, Tuz, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Pirinç Pilavı, Sarımsak, Soğanlar. Lanches/Outros: Yeşil Çay. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saglıklıbeslenecegim🥳
|