Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 36,11g | Prot: 62,41g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: Kraft Singles , Telur Rebus, House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Pisang Single. Jantar: Tahu Kukus, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Flimty Flimty, Salak. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metawinkana
|