Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 61,81g | Prot: 80,45g | Carbs: 87,04g.
Café da Manhã: Алтын Пахлава "Восточная", Лента Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almoço: Мука Рисовая, Сыр Ламбер 50%, Творог 5%, Яйцо. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Горошек Зелёный Консервированный. Lanches/Outros: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nusha_nails
|