Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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89,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 77,07g | Carbs: 167,10g.
Almoço: Sukun, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Lanches/Outros: Indomaret Kacang Koro. mais...
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3091 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 6 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bebyindah
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