Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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78,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Gord: 87,86g | Prot: 236,75g | Carbs: 103,47g.
Café da Manhã: Gekochtes Eiweiß, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Almoço: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Bonduelle Texas Bohnen. Jantar: Schafskäse, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, Basmati-Reis (Gekocht), Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Eiweißbrot Backmischung, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Viktor einen guten Start in die neue Woche wünsche ich dir 🤗🌺
29 ago 22 por membro: elifs1988
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Elif🤗guten Morgen,danke fur die Wūnsche.Kann ich nur zurück geben und genieße den Montag😊👍👍
29 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Moin Viktor, moin Elif 😍🌷🌷🌷
Viktor...solltest Du nicht etwas mehr essen..?☝🏻😋..
Oder soll noch mehr runter?
29 ago 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen liebes 💕😘🌺
Danke Viktor 🌺 mal sehen was der Tag heute so bringt ☺️
29 ago 22 por membro: elifs1988
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Vicky🤗😬😬,nein soll nicht mehr runter,ist nicht geplant 😔😔. Jetzt bin ich mit mir zufrieden,voll und ganz. HILFEEEEEE😔😔😫😫
29 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Soll ich mehr kochen?😉😄👩🍳
29 ago 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Nicht nur mehrer,sondern grōßere Portionen bitte☝️😂😂
29 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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29 ago 22 por membro: farina1902
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Viktor, du fällst uns noch vom Fleisch. Ich trau mir gar nix mehr von deinem Tellerchen klauen 🤔
Ich habs 💡 Du brauchst größere Teller mit meeehr darauf 😊😂
29 ago 22 por membro: wuschel_75
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Ja kann sein wuschel,habe dann wenigstens kein Problem mit fett mehr😂😂😂😊
29 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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29 ago 22 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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