Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 33,04g | Prot: 100,64g | Carbs: 125,74g.
Café da Manhã: Rositas Wrapups Burrito Tortillas, Selada Air, Saori Saus Lada Hitam, Bawang Bombay Dimasak , Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Almoço: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Putih Telur Matang, Pharmanex Trimshake Chocolate. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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1327 kcal
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Exercício:
HIIT - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de krisna_diet
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