Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 35,27g | Prot: 61,05g | Carbs: 127,03g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık. Almoço: Salçalı Makarna, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Fırında Tavuk, Fırında Patates, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Bim Kuş Lokumu. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sağlıklı sağlıkçı
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