Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2015
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3813 kcal
|
Gord: 153,24g | Prot: 150,87g | Carbs: 456,94g.
Café da Manhã: Mars Hazelnut (Limited Edition), Zott Jogobella Light do Picia, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Almoço: Kiwi, Banany, Otręby Pszenne (Surowe), Mlekovita Mleko 1,5%, Zott Jogurt Naturalny. Jantar: Pomidory, Łopatka Wieprzowa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Lanches/Outros: Mars Bounty, Mars Snickers, Mars Mars, Sprite Sprite, KFC Hot Wings. mais...
|
|
2726 kcal
|
Exercício:
endo - 48 minutos, Descansar - 16 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|