Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2581 kcal
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Gord: 64,95g | Prot: 193,94g | Carbs: 287,35g.
Café da Manhã: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Weltgold Dunkles Weizenmehl Type 1050, Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Churros, Banane. Almoço: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Jantar: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Lanches/Outros: Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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