Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2022
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 133,28g | Carbs: 226,13g.
Café da Manhã: Apel, Tomat, Wortel, Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Lemon, Madu. Almoço: Flimty Flimeal, Nasi Hitam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah, Sambal Matah, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Jantar: Flimty Flimeal, Flimty Flimty Raspberry. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cenfang
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