Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Gord: 84,81g | Prot: 138,34g | Carbs: 61,79g.
Café da Manhã: Latti Leche Entera, Latti Queso Mozzarella, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Taeq Aceite de Oliva Extravirgen, Rica Jamón Ideal, Café Instantáneo. Almoço: Latti Queso Mozzarella, Zumo de Limón, Taeq Aceite de Oliva Extravirgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zev Mayonesa Baja en Grasa, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Café Instantáneo , Latti Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha, Latti Leche Entera, Zev Salsa de Tomate. Lanches/Outros: Tojitos Chicharrón, Frito Lay Choclitos Limón . mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrescmunoz
|