Jornal de alyona.desu, 27 ago 22

Завтрак 11:00
Одно куриное крылышко, кето-кабачковые оладушки с паштетом (это слишком вкусно😋👍🏻), овощи и 150г арбуза
КБЖУ: 354/14.16/26.74/14.99

793 kcal Gord: 63,13g | Prot: 40,08g | Carbs: 15,52g.   Café da Manhã: Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Кабачковые Оладьи, Арбуз, Куриные Крылышки. Almoço: Кето-Соус "Цезарь", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сало. mais...
1828 kcal Exercício: Растяжка на ночь - 7 minutos, Живот - 12 minutos, Заминка после бега - 5 minutos, Бег - 32 minutos, Разминка перед пробежкой - 4 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Йога - 10 minutos, Йога на рассвете - 6 minutos, Осанка - 6 minutos. mais...

7 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de alyona.desu


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.