|
|
871 kcal
|
Gord: 39,89g | Prot: 62,50g | Carbs: 66,45g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Мёд, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Савушкин Кефир 2,5%, Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свеклы. mais...
|
|
 Comentários
Яйцо 🍳 без масла 73
Запеканка без сахара 120
Сыр 2 кусочка ( показалось мало 🙈) 23 гр. за кадром
Запеканку полила 🍯.куда же я без капельки сладенького с утра 😋😊
Вкусно, сытно получилось.
Последний приём пищи вчера в 17:30
В 22:00 был кефир, вот думаю, может не стоило его пить? Отвес сегодня был бы больше ( -300гр)?
27 ago 22 por membro: *Ольга**
|
Кефир, перед сном, еще никому не навредил) пейте на здоровье.. К тому же большой перерыв, с 17:30 до утра, не хорошо для желчного.. провоцирует застой желчи и желчекаменную болезнь.
27 ago 22 por membro: A_nastasiaZ
|
27 ago 22 por membro: *Ольга**
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Ольга**
|