Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 69,92g | Prot: 183,87g | Carbs: 320,77g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sempol, Telur Gulung tanpa Daging, Mama Suka Saus Keju, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: McDonald's McFlurry - Oreo, McDonald's Ice Cream Cone, Teh Manis, Bebek Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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