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Ternyata piring lucu juga nambah semangat diet yaa 😅
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85,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 39,90g | Prot: 39,92g | Carbs: 140,75g.
Almoço: Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Nasi Goreng. Lanches/Outros: Singkong Rebus. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arra_tya
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