|
apalah aq yg ga suka banget olahraga 😷 pdhl uda beli yogamatt
|
854 kcal
|
Gord: 32,43g | Prot: 19,95g | Carbs: 122,61g.
Café da Manhã: Keripik Singkong, Lemper, Nasi Pecel, Telur Dadar, Nasi Putih, Top Coffee Gula Aren. mais...
|
|
1501 kcal
|
Exercício:
Estudar - 2 horas e 30 minutos, Passar Roupa - 45 minutos, Varrer - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
|
|
 Comentários
beli yoga mat di mana kak? online bukan? lagi nyari2 juga di shopee hihi
|
Iya merk speed d official store nya murmer kak
26 ago 22 por membro: Shindk1004
|
|
|
aku juga ga suka olahraga, hehe...
tapi sekarang ketagihan ngegym, biar bisa tetap makan banyak, hwehehehe
#liveforfood
27 ago 22 por membro: starwill01
|
27 ago 22 por membro: irma_mamaadan
|
Faktor nomor 1 menaikan atau menurunkan berat badan adalah makanan kak. jadi tetap semangat aja walaupun gak suka olahraga 😁
27 ago 22 por membro: PGF_GANA
|
Undescribe : sama2 😄 | starwill : sungguh aq kaum mager yg keluar kalau kerja aja wkwk | irma : lumayan buat alas lesehan ✌🏻 | gana : thank you,so far 3th ttp konstan sih 🤣 ga muluk2 mau abs
27 ago 22 por membro: Shindk1004
|
Sama kak... Aku juga keluar kalau kerja sama klu makanan dirumah habis ajah, wkwkwk... Kebetulan di kantor ada fasilitas gym gratis, jadi sekarang mau dimanfaatkan sebaik mungkin, wkwk
27 ago 22 por membro: starwill01
|
Wih enak bgt ya bisa langsung nge gym pulang kerja
27 ago 22 por membro: Shindk1004
|
27 ago 22 por membro: starwill01
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shindk1004
|