Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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148 kcal
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Gord: 4,04g | Prot: 19,88g | Carbs: 7,71g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Hidroginástica - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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