Jornal de mrs-tina, 26 ago 22

Zweiter Tag ohne wiegen (also mich ☺️). Irgendwie ist das entspannter da man sich nicht so viele Gedanken macht 🤷🏻‍♀️

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2066 kcal

Gord: 56,00g | Prot: 203,37g | Carbs: 181,02g.   Café da Manhã: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Tomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Erdbeeren, Knusperone Kernige Haferflocken, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milsani Speisequark Magerstufe. Almoço: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Erdbeeren, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. Jantar: Cucina Nobile Mozzarella Light, PB Erdnussbutterpulver, Goldähren Wraps Mehrkorn, Milsani Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Nektarinen. Lanches/Outros: Power System Protein Bar Joghurt, All Stars Clean Bar Cookie Dough, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Ironmaxx Eaas Zero Apfel. mais...