Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2334 kcal
|
Gord: 124,72g | Prot: 156,70g | Carbs: 142,67g.
Café da Manhã: Кофе, Клубника с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Каша Пшенная на Молоке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Окрошка, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Лосево Сыр Страккино 18%, Лаваш, Шашлык Куриный, Шашлык из Телятины. Jantar: Эклер. Lanches/Outros: Хумус, Глобус Семга Слабосоленая, Сыр Домашний, Шурпа. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|