Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Gord: 27,43g | Prot: 49,18g | Carbs: 6,89g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Escarola Refogada, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Contra-filé. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lais GSO
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