努力減肥 黃金周 第二天 -0.4 (禮拜六要幫淺淺慶生 不打算亂吃)
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45,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Gord: 17,11g | Prot: 31,23g | Carbs: 58,63g.
Almoço: 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Jantar: 無糖豆漿, 炒高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 小黃瓜, 草莓. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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