Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2011
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63,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 50,24g | Prot: 58,76g | Carbs: 79,47g.
Café da Manhã: Almond Breeze Unsweetened Original, Egg, Strawberries, Blueberries, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Arugula Lettuce. Jantar: Organic Coconut Oil, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Chicken Breast. Lanches/Outros: Sweet Cherries, Cashew Nuts, Sweet Cherries. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vickip
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