Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1957 kcal
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Gord: 90,74g | Prot: 107,43g | Carbs: 200,04g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Pão Francês Integral . Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lasanha de Berinjela. Jantar: Catchup, Coca-Cola Refrigerante, Batatas Fritas, Habib's Beirute. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite. mais...
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249 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de juaninha2014
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