Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 59,02g | Prot: 121,30g | Carbs: 268,28g.
Café da Manhã: Brombeeren, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads, Dr. Oetker High Protein Pudding-Pulver Vanille. Almoço: Rührei, Alnatura Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Arktis Mozzarella-Sticks, Gartenkrone Peperoncini, Aldi Paprika, Netto Snack-Gurken, Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Seitenbacher Protein-Riegel, Langnese Cuja Mara Split. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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