Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 77,17g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Selita Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Laranja Lima. Almoço: Cenouras, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Brócolis Cozido. Jantar: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Cenouras, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Panco Bolo de Chocolate, Selita Queijo Minas Padrão . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rochadomdom
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