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bfp 30.0%
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56,6 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 54,64g | Prot: 113,28g | Carbs: 134,19g.
Café da Manhã: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih, Soto Daging, Bamboe Soto Betawi. Almoço: Asinan. Jantar: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Lean Lab 1/3 PB Original, Sari Roti Roti Gandum, Nasi Goreng. Lanches/Outros: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Potongan Daging Babi Goreng, Ceker, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Kalbe Hydro Coco Original, Maicih Keripik. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de agustinacw
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