Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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52,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 88,32g | Prot: 77,93g | Carbs: 163,10g.
Café da Manhã: Cadbury's Dairy Milk Candy Bar, Coles Thin BBQ Beef Sausage, Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Apples, Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Sipahh Milk Flavouring Straws, Woolworths Lite Milk. Almoço: Blueberries, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Cheezels Cheezels Original Cheese. Jantar: Corn, White Rice, Braised Beef Steak, Soy Sauce, Poached Egg, Cooked Garlic, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Added in Cooking), Canola Vegetable Oil. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Spinning - 9 minutos, HIIT - 8 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitchinbadassgainz
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